10月14日晚，厦门大学至善讲堂暨“爱厦大 爱体育”育人大讲堂在翔安校区德旺图书馆2号报告厅举办。奥运会、世锦赛、亚运会举重大满贯得主、厦门大学2025级运动训练专业本科生李雯雯，带来主题为“把每一次重量，都举到最好”的分享。

活动以李雯雯名古屋亚运会夺冠视频拉开序幕，比赛中奋力拼搏的画面感染在场师生，让大家直观感受到竞技体育迸发的力量与为国争光的荣耀。

作为中国首位“00”后举重冠军，李雯雯回顾了自己的运动成长历程。十几岁远赴异乡训练，2018年入选国家队，陌生环境、高强度训练曾给她带来身体不适，训练之余她也曾有过情绪低落的时刻，但她始终坚守训练岗位，在她看来，国旗升起、国歌奏响的瞬间，所有付出都有了意义。

伤病是运动员无法回避的考验。李雯雯曾因伤错过杭州亚运会，漫长的康复阶段让她承受不小的心理压力。她沉下心逐项完成康复训练，反复打磨技术动作，慢慢领悟到“路要一步步走，努力做好今天的事情”。凭借不懈坚持，她站上巴黎奥运会卫冕成功，又在名古屋亚运会斩获金牌，补齐亚运金牌的遗憾，实现举重赛场大满贯。她同时感恩教练、队友的支持，谈及中国举重队前辈传帮带的传统，表示这份支持也应当接续传递下去。

作为厦大学子，李雯雯结合自身经历勉励在场青年学生。她谈到成长并非一条直线，遭遇挫折时，应当正视问题、调整自我，脚踏实地继续前行。她提醒同学们不必与他人攀比成长进度，每个人都有属于自己的节奏，“重要的不是永远跑在最前面，而是知道自己想去哪里，并且愿意为此付出努力”，鼓励青年学子怀揣热爱与勇气，扛起属于自己人生的重量。

分享结束后，李雯雯现场示范举重技术动作，讲解动作要领，并手把手指导部分同学体验实操。互动提问环节，同学们围绕挫折困境、科研见效慢等现实困惑踊跃发问。面对同学们的提问，李雯雯反复传递“坚定、坚持、相信自己”的精神力量。她表示陷入困境时要相信自我、勇敢行动；面对短期内看不到结果的事情，只要认定价值，便应当坚定前行，看重过程本身。真诚风趣的交流赢得现场阵阵掌声。

李雯雯的追梦历程，生动诠释了竞技体育永不放弃的精神，这与厦门大学“自强不息，止于至善”的校训高度契合，也激励广大厦大学子勇于逐梦、不断突破自我。

（文/田苗瑞 图/庄华）