6月3日早晨，由离退休处、老年大学、老年体协联合举办的2009年度免费太极拳培训班在厦大田径场开班，100多位离退休老同志和部分在职教职工参加训练。本期培训班聘请体育教学部李仁松老师执教，主要教授24式简化太极拳。
太极拳是一项老少皆宜的健身运动，不受场地限制，室内外均可进行。练习太极拳，可以调整阴阳、和畅气血、疏通经络、培补真气，促进心肺功能、能量代谢和人体末端微循环，改善中老年人情绪、睡眠、记忆力与动作稳定性，可显著降低高血脂症的发病机率，对心脑机能有一定程度的改善，从而收到祛病强身的效果。
近年来，校离退休处、老年大学、老年体协发挥厦大师资、运动场所的优势，每年举办一期免费培训班，深受欢迎，每期学员均超过百人。
（陈慧英）
