4月26日上午，由学生工作处主办，心理咨询与教育中心承办的“5•25－我爱我”厦门大学第四届“大学生心理素质拓展活动月”在三家村学生活动广场拉开序幕。

开幕活动以“我的情绪，我做主”大型签名活动为引导，以互动性强的“心理传话筒”和“情绪管理现场咨询会”为核心，辅以趣味活泼的心理漫画及心理健康知识走廊。据统计，现场约有400多名学生参加了此次现场活动，活动受到同学们的欢迎。

此次活动月以“我的情绪，我做主”为主题，包括开心笑脸征集、心理影院、阳光心灵大使大赛、“心情电波—我的心情，我做主！”、哈哈笑瑜珈公开课、心理素质拓展训练、情绪管理团体辅导等十二个子活动。通过丰富多彩的活动，旨在唤醒同学们自我情绪调节的意识，学会做“情绪的主人”，在此基础上，培养高EQ能力，即培养他们情绪觉察的能力、调适自我情绪的能力、自我激励能力、觉察他人情绪的能力、影响他人情绪的能力。

整个活动月的后续活动将在接下来的一个月陆续展开。

（心理咨询与教育中心 陈梅香）